Cara Menghilangkan Gigi Kuning

Jika anda ingin memutihkan gigi, beberapa ubat boleh membantu.Tetapi berhati-hati dengan produk pemutihan di rumah untuk mengelakkan kerosakan gigi anda dan menghilangkan enamel anda.Ini boleh menyebabkan anda berisiko mengalami sensitiviti dan rongga.

Perubahan dalam warna gigi anda mungkin halus dan berlaku secara beransur-ansur.Sesetengah warna kuning mungkin tidak dapat dielakkan.

Gigi boleh kelihatan lebih kuning atau gelap, terutamanya apabila usia anda meningkat.Apabila enamel luar semakin luntur, dentin kuning di bawahnya menjadi lebih kelihatan.Dentin ialah lapisan kedua tisu terkalsifikasi di bawah lapisan enamel luar.

Teruskan membaca untuk mengetahui pilihan anda untuk memutihkan gigi anda dan cara melakukannya dengan selamat.

Ubat untuk gigi kuning

Berikut adalah tujuh pilihan semula jadi untuk menghilangkan gigi kuning.

Mungkin lebih baik untuk memilih beberapa rawatan dan memutarkannya sepanjang minggu.Beberapa cadangan di bawah tidak mempunyai penyelidikan untuk menyokongnya, tetapi telah terbukti berkesan oleh laporan anekdot.

Eksperimen untuk mencari penyelesaian yang sesuai untuk anda.

1. Menggosok gigi

Pelan tindakan pertama anda ialah memberus gigi anda dengan lebih kerap dan mengikut cara yang betul.Amat penting untuk anda memberus gigi selepas mengambil makanan dan minuman yang boleh menyebabkan gigi kuning.

Walau bagaimanapun, berhati-hati dengan memberus gigi dengan segera selepas mengambil makanan dan minuman berasid.Memberus segera boleh membuatkan asid menghilangkan lebih banyak enamel dan membawa kepadahakisan.

Berus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari selama 2 minit pada satu masa.Pastikan anda masuk ke dalam semua celah dan celah.Berus gigi anda perlahan-lahan dalam gerakan membulat untuk memastikan anda melindungi gusi anda.Berusbahagian dalam, luar, dan permukaan mengunyah gigi anda.

Memberus dengan ubat gigi pemutih juga telah ditunjukkan secara saintifik untuk memutihkan senyuman anda, menurutkajian 2018.Ubat gigi pemutih ini mengandungi bahan pelelas lembut yang menggosok gigi untuk menghilangkan kotoran permukaan, tetapi cukup lembut untuk selamat.

Menggunakan berus gigi elektrikmungkin juga lebih berkesandalam menghilangkan kotoran permukaan.

Shenzhen Baolijie Technology Co.Ltd ialah pengilang profesional berus gigi elektrik yang boleh memberi anda hasil pembersihan yang lebih baik.

2. Soda penaik dan hidrogen peroksida

Menggunakan pes yang diperbuat daripada baking soda dan hidrogen peroksida dikatakan boleh mengeluarkanplakpembentukan dan bakteria untuk menghilangkan kotoran.

Campurkan 1 sudu besar baking soda dengan 2 sudu besar hidrogen peroksida untuk membuat pes.Bilas mulut anda dengan teliti dengan air selepas memberus dengan pes ini.Anda juga boleh menggunakan nisbah bahan yang sama untuk membuat ubat kumur.Atau, anda boleh mencuba baking soda dengan air.

Anda boleh membeliserbuk penaikdanhidrogen peroksidadalam talian.Anda juga boleh membeli

AKajian 2012 Sumber Dipercayaimendapati bahawa orang yang menggunakan ubat gigi yang mengandungi baking soda dan peroksida menghilangkan kotoran gigi dan memutihkan gigi mereka.Mereka menunjukkan peningkatan yang ketara selepas 6 minggu.

Asemakan 2017daripada penyelidikan mengenai ubat gigi dengan baking soda juga menyimpulkan bahawa ia berkesan dan selamat untuk menghilangkan kotoran gigi dan memutihkan gigi, dan boleh digunakan setiap hari.

3. Tarik minyak kelapa

Tarik minyak kelapadikatakan dapat membuang plak dan bakteria dari mulut, yang membantu memutihkan gigi.Sentiasa berbelanja untuk aminyak organik berkualiti tinggi, yang boleh anda beli dalam talian, yang tidak mengandungi bahan berbahaya.

Sapukan 1 hingga 2 sudu teh minyak kelapa cair ke dalam mulut anda selama 10 hingga 30 minit.Jangan biarkan minyak menyentuh bahagian belakang tekak anda.Jangan telan minyak kerana ia mengandungi toksin dan bakteria dari mulut anda.

Ludahkannya ke dalam tandas atau bakul kertas buangan, kerana ia boleh menyumbat longkang.Bilas mulut anda dengan air dan kemudian minum segelas penuh air.Kemudian gosok gigi anda.

Tiada kajian khusus yang mengesahkan kesan pemutihan gigi akibat penarikan minyak.

Walau bagaimanapun, apengajian 2015mendapati bahawa penarikan minyak menggunakan minyak bijan dan minyak bunga matahari berkurangangingivitisdisebabkan oleh plak.Menarik minyak boleh memberi kesan pemutihan pada gigi, kerana pembentukan plak boleh menyebabkan gigi menjadi kuning.

Kajian lanjut tentang kesan penarikan minyak dengan minyak kelapa diperlukan.

4. Cuka epal

epal sider cukaboleh digunakan dalam jumlah yang sangat kecil untuk memutihkan gigi.

Buat ubat kumur dengan mencampurkan 2 sudu teh cuka sari apel dengan 6 auns air.Sapu larutan selama 30 saat.Kemudian bilas dengan air dan gosok gigi anda.

Beli cuka sari apel.

Penyelidikan yang diterbitkan pada 2014 Sumber Dipercayaimendapati bahawa cuka epal mempunyai kesan pelunturan pada gigi lembu.

Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa ia berpotensi menyebabkan kerosakan pada kekerasan dan struktur permukaan gigi.Jadi, gunakannya dengan berhati-hati, dan gunakannya hanya untuk masa yang singkat.Lebih banyak kajian manusia diperlukan untuk mengembangkan penemuan ini.

5. Kulit lemon, oren atau pisang

Sesetengah orang mendakwa bahawa menggosok kulit lemon, oren atau pisang pada gigi anda akan menjadikannya lebih putih.Adalah dipercayai bahawa sebatian d-limonene dan/atau asid sitrik, yang terdapat dalam beberapa kulit buah sitrus, akan membantu memutihkan gigi anda.

Gosok perlahan kulit buah pada gigi anda selama kira-kira 2 minit.Pastikan anda membilas mulut anda dengan teliti dan gosok gigi anda selepas itu.

Penyelidikan saintifik yang membuktikan keberkesanan penggunaan kulit buah untuk menjadikan gigi lebih putih adalah kurang.

Kajian 2010 Sumber Dipercayaimelihat kesan ubat gigi yang mengandungi 5 peratus d-limonene dalam menghilangkan kotoran gigi akibat merokok dan teh.

Orang yang memberus gigi dengan ubat gigi yang mengandungi d-limonene digabungkan dengan formula pemutihan dua kali sehari selama 4 minggu dapat mengurangkan kesan merokok dengan ketara, walaupun ia tidak menanggalkan kesan merokok atau kesan teh yang lama.

Kajian lanjut diperlukan untuk menentukan sama ada d-limonene berkesan dengan sendirinya.Kajian 2015melaporkan bahawa pemutihan DIY dengan strawberi atau menggunakan asid sitrik tidak berkesan.

Kajian 2017menguji potensi ekstrak asid sitrik daripada empat jenis kulit oren yang berbeza sebagai apemutih gigi.Mereka ditunjukkan mempunyai kebolehan yang berbeza-beza pada pemutihan gigi, dengan ekstrak kulit jeruk keprok mencapai hasil terbaik.

Berhati-hati apabila menggunakan strategi ini kerana buah-buahan berasid.Asid boleh menghakis dan menghilangkan enamel anda.Jika anda perasan bahawa gigi anda semakin sensitif, sila berhenti menggunakan kaedah ini.

6. Arang aktif

Anda boleh gunakanarang aktifuntuk menghilangkan kotoran dari gigi anda.Adalah dipercayai bahawa arang boleh menghilangkan pigmen dan kotoran dari gigi anda kerana ia sangat menyerap.Ia juga dikatakan dapat menyingkirkan bakteria dan toksin dalam mulut.

Terdapat ubat gigi yang mengandungi arang aktif dan mendakwa dapat memutihkan gigi.

Anda boleh membeli arang aktif untuk pemutihan gigi dalam talian.

Buka kapsul arang aktif dan letakkan kandungannya pada berus gigi anda.Berus gigi dengan lembut menggunakan bulatan kecil selama 2 minit.Berhati-hati terutamanya di kawasan sekitar gusi anda kerana ia boleh melelas.Kemudian meludahkannya.Jangan memberus terlalu agresif.

Jika gigi anda sensitif atau anda ingin mengehadkan keterlaluan arang, anda boleh sapukan pada gigi anda.Biarkan selama 2 minit.

Anda juga boleh mencampurkan arang aktif dengan sedikit air untuk dijadikan ubat kumur.Sapu larutan ini selama 2 minit dan kemudian ludahkannya.Bilas mulut anda dengan teliti dengan air selepas menggunakan arang aktif.

Lebih banyak bukti saintifik diperlukan untuk menyiasat keberkesanan arang aktif untuk pemutihan gigi.Satu kertas kerja diterbitkan pada 2019mendapati bahawa ubat gigi arang boleh memutihkan gigi dalam tempoh 4 minggu penggunaan, tetapi ia tidak berkesan seperti ubat gigi pemutih lain.

Penyelidikan telah mendapati bahawa arang aktif boleh melelas pada gigi dan pemulihan berwarna gigi, yang membawa kepada kehilangan struktur gigi.Kekerasan ini boleh menyebabkan gigi anda kelihatan lebih kuning.

Jika anda menggunakan terlalu banyak enamel, lebih banyak dentin kuning di bawahnya akan terdedah.Berhati-hati apabila menggunakan arang dan gigi berasaskan arang, terutamanya kerana kekurangan bukti untuk membuktikan keberkesanan dan keselamatannya.

7. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran dengan kandungan air yang lebih tinggi

Dikatakan bahawa makan buah-buahan dan sayur-sayuran mentah dengan akandungan air yang tinggiboleh membantu menjaga kesihatan gigi anda.Kandungan air dianggap dapat membersihkan gigi dan gusi anda daripada plak dan bakteria yang membawa kepada gigi kuning.

Mengunyah buah-buahan dan sayur-sayuran yang rangup pada akhir hidangan boleh meningkatkan pengeluaran air liur.Ini boleh membantu mengeluarkan zarah makanan yang tersekat dalam gigi anda dan membersihkan sebarang asid berbahaya.

Walaupun tidak ada keraguan bahawa diet yang tinggi dalam buah-buahan dan sayur-sayuran adalah baik untuk kesihatan pergigian dan keseluruhan anda, tidak banyak bukti saintifik yang menyokong dakwaan ini.Yang berkata, makan makanan sihat ini sepanjang hari pastinya tidak akan mendatangkan mudarat.

Ulasan diterbitkan pada 2019mendapati bahawa kekurangan vitamin C boleh meningkatkan keterukanperiodontitis.

Walaupun kajian itu tidak melihat kesan pemutihan vitamin C pada gigi, ia menghubungkan tahap vitamin C plasma tinggi kepada gigi yang sihat.Penyelidikan menunjukkan bahawa tahap vitamin C yang tinggi boleh mengurangkan jumlah plak yang menyebabkan gigi menjadi kuning.

Kajian 2012 Sumber Dipercayaimendapati bahawa ubat gigi yang mengandungi papain dan ekstrak bromelain menunjukkan penyingkiran kotoran yang ketara.Papain ialah enzim yang terdapat dalam betik.Bromelain ialah enzim yang terdapat dalam nanas.

Kajian lanjut adalah wajar untuk mengembangkan penemuan ini.